Fredag

Ledig dag idag =) vart och kikade på dator till mamma
sen åkte ja till falun och tränade lite.. satan kallt var de =/
Fick taccos hos mamma det var fetgott =) sen hem och puttsa fönster
lagomt kul såklart så började det hagla medans jag höll på!!!
hnn ska ner och träffa Anna snart ska bli kul var ju länge sen man
såg det där lilla livet!! Personal fest imorn på Bolanche, var där!!!!
Nej tack och hej!

Last goodbye Hanna =/

Avskeds middag för hanna.. butikschef på vero i borlänge..
Hon drar vidare till sthlm.. lite trist! men det var
En kul kväll iaf!
Inflyttningsfest den 15.. det kommer bli ös :P
Linda tack för att du underhåller!! visste att jag kunde räkna med dig
bruden!! stört skön är du =) =) =)
Lycka till i sthlm Hanna!!!
Bäst av allt var att sova med dig!!

Frida körde hem oss i Audin =)

På harrys!!

At Harrys!

Tisdag!

Då har man gjort sin andra dag på jobbet efter semester!!
Slutade 19 idag.. hem bytte om sen var det skidor som gällde. Började hemma
runt kupolen bort till Skräddarbacken upp på det där satans berget och vände sen ner igen
mot jax bort till sportfältet runt där ner til forsa sen vägen bort till Ica maxi
upp till statiol sen bort till kupolen runt jax igen bort till Maserhallen sen hem.
Damn det kändes bra idag! Järn smak i munnen! Kul att träningen ger resultat =)
Hmm onsdag imorn.. ska till harrys med jobbet och käka sen vart de tydligen utgång
på lördag med jobbet... AAhh evigt skvättande...
Men men man får väl skvätta lite då och se vad det leder till =)
Nej alla tjockisar nu är det sovdags!
Godnatt.

Träning 08/2007

Min träningsdagbok.. sen en puls kurva jag gjort med danne´s pulsklocka, min kan man inte få löver till datorn!

År	Mån	Dag	Idrott	Typ	Km	Tid	S-puls	M-puls
2007	8	7	Skidor	ej_valt	8.00	00:31:59	161	180
2007	8	10	Skidor	ej_valt	11.00	00:46:30	163	183
2007	8	11	Skidor	ej_valt	15.00	01:01:48	161	189
2007	8	12	Skidor	ej_valt	15.00	01:12:25	156	180
2007	8	14	Skidor	ej_valt	21.00	01:30:14	156	176
2007	8	15	Skidor	ej_valt	16.00	00:56:03	155	174
2007	8	17	Skidor	ej_valt	17.00	00:51:59	159	181
2007	8	18	Skidor	ej_valt	30.05	02:13:53	153	177
2007	8	20	Skidor	ej_valt	22.00	01:26:31	154	180
2007	8	21	Skidor	ej_valt	20.00	01:04:54	157	180
2007	8	23	Skidor	ej_valt	20.00	00:55:00	162	185
2007	8	24	Skidor	ej_valt	15.00	01:15:30	185	157
2007	8	25	Skidor	ej_valt	10.00	00:44:30	154	175

Lördag hmm?

Jahopp då var det lördag...
vaknat lagat mat och tränat...
Körde lite med Uffes gummiband ockdå =)
Satan vad bra dom är
Undra vad som händer ikväll då?
nån suprice hade ju vart nice ;D

=)

Hittler!

Dagen började med morgonmöte på jobbet kl 08 fast man har semester...
var en börda, var som ett lik imorse! hem och sov lite lunch efter de..
Åkte in till Falun. hem till danne´s föräldrar där blev det sol och ett dopp i poolen
Var dock iskallt.. Hälsade på dom små valparna också så söta =)
Jag och Danne körde rullskidor i Falun...Jävla hittler backar.. bygg en platt stad för fan!
Fick mat och film nu på kvällen! Det är inte varje dag!
Tack för det, du är underbar ;) hihi
Dags att sova! ses i drömmarnas värld =)



Danne gav inte upp efter 1 timme och 15 min på rullskidorna i värmen! Stacker3 *HOST* =)

Danne försöker erövra slänten. men fegade ur =)

Cute!

Ännu en dag gått!

På semestern!
inte många dagar kvar nu =/ men men de ska ju bli kul att
börja jobba igen =)
Idag var jag och viktor ner på stan köpte en glass ett glas kaffe och
satt oss i solen.
Det var riktigt nice =) så såg vi några kändisar också =)
Efter det satt vi i solen några timmar, åkte in till falun fick mat och kaffe hemma hos familjen Lille. Tack och bock för det!!
tjock blev man såklart efter maten så då var det bara hem och nöta på
rullskidorna.. Sjukt att det går så tungt första 45-60 minuterna sen blir man
jätte pigg.... fattar inte de där..
men men dags att sova!
Dream nighmears everybody =)
Här kommer lite bilder från dagen! =)


Martin påsar då jag är på besök, Illla!!!!

Så ska min trådgård se ut när jag blir old =)

Hockey´s Druvodling =)

Ruth lagar middag och ja.

You turn me on!

Vad skulle jag göra utan dig yamman!?
Kan inte ens föreställa mig...

Vilodag!

Damn it sucks!
Vilodag idag ja de var ju kul... nee känns som man är sjuk.
sovit middag och allt idag.. wierd! Men snart är det
What about Brian! Weeeee
Nått att se fram emot iaf.. Bridgett i love you.
synd att du bata finns i HOLLYWOOD =)
Annrs du ;D
SÅ VIKTIGT ATT DET BLEV BEVISAT ÄNNU EN GÅNG.
KÄRLEK ÄR BARA PÅ LOSSAS

Du säger: Du är värd nån mycket bättre
Jag: Men om det inte finns bättre då?
.........

From Autumn To Ashes - Short Stories With Tragic Endings

Titta. lyssna och njut!!!
Klick HÄR ditt blockmongo!

Frän Adam!

Adam, du är cool! =)

Ser stabilt ut =)

Tisdagskul!

Jahapp då var det tisdag... inget kul alls har hänt.. Danne ligger på sjukan.. illa!
Har städat hela dagen... så blev det ju 2 mul på rullskidorna också!
det kändes f"#¤ tungt idag =( Adam vad ska jag göra?
Hmm börjar jobba på måndag.. då var den semestern över =) weee..
TIme to...
Find a way?
Yes indeed!
Say goodbye to the world you live in, This is my year!! Feel it =)

Oj!

Han var ju dålig =)
Det gör man väl lätt?
Klicka Här!

Måndag

Örebro Water Tower

Ja då var det måndag då =/ segt.. har vart i Örebro hos ögon specialist.
var jätte spännande, Njet!!
Tränade med danne på eftermiddagen också.. 2.2 mil blev det idag.
Aladoberna fick slita fint =)

Träning Lördag!

Inte jag på bilden!

Lördags blev det 3 mil på rullskidorna.. kändes bra att göra av med 1700 kalorier
Danne var med.. rätt drygt att ha rygg på honom 3 mil =)
Jävla skitunge!!!
Annars gick de bra! nice väder och så!

Frihet!

You make me feel free!!!

Sunday bloody sunday!

Happ vad har hänt idag? nada... tränade i Falun på kvällen 1.5 mil
med danne.. Hälften var ju uppförsbackar... sjukt drygt =)
Blodigt!

Waterboy var ju även med och flyttade lite ;D

Lördag!

Idag körde vi igång 09 med flyttning.. sjukt drygt var det
var klara runt 19 då var det bara hem och träna som gällde..
Fin lastbil hade vi också.....?

Var ut och tränade en sväng idag.. =)

Min sängkamrat! så läcker =)
Bättre hittar man väl inte?

Semester!

Jahapp
Då var det semester... hmm man hinner med att göra allt som man aldrig annars hinner...
Hmm som att sova halva dagen ;D
Riktigt skönt är det.. Vad har man gjort på sin semester? Nada..
Nej men mtz ta det lugnt nu så hörs vi!
Kram

Ännu mer lek =)

Jag leker så var Jocke med och fotade med hans nya systemkamera!
Sweet kul var det iaf...